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Ich bin Edyta
Ich bin Psychologin (Magister, Marie Curie-Sklodowska Universität, Polen - gleichwertig mit dem deutschen Diplom) mit staatlicher Erlaubnis zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Ich habe mich in der Schematherapie ausgebildet und bin Entspannungstrainerin. Gegründet habe ich AUREA, einen Raum, in dem echte Menschen in echten Momenten ihres Lebens Unterstützung finden.
Ich arbeite online mit Menschen, die sich selbst zu viel abverlangen, sich in Beziehungen verlieren oder das Gefühl haben, nie wirklich genug zu sein. Ich glaube nicht, dass Menschen repariert werden müssen. Ich glaube daran, dass jeder seine eigene Balance finden kann.
Das ist kein leerer Satz. Er kommt aus gelebter Erfahrung.
„Nachdem mir klargeworden ist, dass das ein Muster ist, habe ich alles gelesen, was ich finden konnte. Aber beim eigentlichen Problem komme ich einfach nicht weiter."
Vielleicht erkennen Sie sich in diesem Satz wieder. Vielleicht klingt Ihrer ein bisschen anders, aber das Gefühl ist dasselbe: Sie verstehen vieles über sich, und trotzdem dreht sich etwas im Kreis.
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Sie geben alles für andere und fragen sich, warum Sie dabei so erschöpft sind.
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Sie wissen, dass Sie zu hart zu sich sind, aber der innere Kritiker lässt sich nicht einfach abschalten.
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In Beziehungen ziehen Sie sich immer wieder zurück, obwohl Sie sich Nähe eigentlich wünschen.
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Sie grübeln nachts über Dinge, auf die Sie tagsüber keine Antwort finden.
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Sie haben eine Veränderung erlebt oder stehen gerade vor einer, und irgendetwas in Ihnen findet keinen Halt.
Stellen Sie sich vor, Sie gehen in ein Gespräch und müssen sich nicht erklären, nicht entschuldigen und nicht stark stellen.
So fühlt es sich an, wenn der Raum wirklich sicher ist.
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Sie können sagen, was wirklich los ist, ohne Angst vor Bewertung.
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Sie verstehen, woher Ihre Muster kommen, und wissen, wie Sie ihnen begegnen können, ohne sich von ihnen steuern zu lassen.
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Nähe fühlt sich weniger bedrohlich an. Schritt für Schritt.
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Sie gehen ruhiger durch den Alltag, weil Sie wissen, wie Sie sich selbst auffangen können.
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Sie leben mehr im Einklang mit sich, nicht weil Sie perfekt sind, sondern weil Sie sich selbst besser kennen.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ich verspreche Ihnen: Es gibt einen Weg.
Genau hier komme ich ins Spiel
Ich habe lange funktioniert. Bis es nicht mehr ging.
Ich wollte schon immer mit Menschen arbeiten — das war der Grund, warum ich Psychologie studiert habe. Das Leben hat mich zunächst in eine andere Richtung geführt - ich war Marketingmanagerin. International, schnell, leistungsorientiert. Eine Welt, in der Zahlen zählen und der Mensch dahinter oft nicht. Mein Körper hat mir immer wieder gezeigt, dass etwas nicht stimmt. Ich habe es lange überhört.
Irgendwann ging es nicht mehr. Burnout. Depression. Ein tiefer persönlicher Verlust, der alles auf einmal infrage gestellt hat. Selbst kleine Dinge hatten keine Kraft mehr.
Es gab keinen großen Moment der Erkenntnis. Es war ein langer, manchmal sehr schmerzhafter Prozess.
Aber es gab ihn: den ersten echten Moment des Aufatmens. Und dann den nächsten.
Was dieser Prozess mich gelehrt hat
Veränderung ist langsam. Sie hat Rückschläge. Und sie lohnt sich, weil sie einen dahin bringt, wo man wirklich hingehört, nämlich in Einklang mit sich selbst.
Dieser Weg hat mich zurückgeführt zu dem, was ich immer wollte: mit Menschen arbeiten. Nicht mit Strategien. Sondern mit echten Menschen in echten Momenten.
Ich habe mein psychologisches Wissen vertieft und mich in der Schematherapie ausbilden lassen. Eine Methode, die nicht an der Oberfläche ansetzt, sondern dort, wo Muster entstehen und sich festsetzen, tief in alten Erfahrungen und Überzeugungen.
Was mich mit Ihnen verbindet
Ich kenne viele der Gefühle, die meine Klientinnen und Klienten zu mir bringen. Die Erschöpfung, die man nach außen verbirgt. Den inneren Kritiker, der lauter ist als alles andere. Das Grübeln, das nachts beginnt und kein Ende findet. Ich habe sie selbst erlebt.
Das macht mich nicht zum besseren Menschen. Aber es macht mich zu jemandem, der wirklich versteht, wovon Sie reden. Der nicht wertet. Der weiß, dass der Weg möglich ist, weil er ihn gegangen ist.
Und genau dabei begleite ich Sie jetzt.
Meine Angebote
Ich arbeite ausschließlich online. Sie brauchen keinen Weg auf sich nehmen, kein Wartezimmer, keinen Termin, der in Ihren Alltag nicht passt. Nur einen ruhigen Moment und eine ehrliche Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.
Online-Psychotherapiesitzung
50 Minuten, nur für Sie.
Wir arbeiten tiefgehend an dem, was Sie wirklich beschäftigt, egal ob das Erschöpfung ist, ein Muster, das sich wiederholt, oder ein Gefühl, das Sie noch gar nicht in Worte fassen können. Die Grundlage meiner Arbeit ist die Schematherapie. Sie hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie reagieren, wie Sie reagieren, und zeigt Ihnen, wie Sie sich davon lösen können.
Ausbildung & Qualifikationen
Vertrauen braucht ein Fundament. Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit gelebte Erfahrung mit einer soliden psychologischen Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung.
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Studium der Psychologie, Universität Marie-Curie-Skłodowska (UMCS), Lublin, Polen – Abschluss: Magister der Psychologie (gleichwertig mit dem deutschen Diplom in Psychologie)
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Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP), HPA Deutschland
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Staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG)
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Zertifizierte Entspannungstrainerin – Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson und Autogenes Training, Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung
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Weiterbildung in Schematherapie, HPA Deutschland & Institut für Psychotherapie (laufend)
Warum AUREA
Psychotherapie und psychologische Beratung im Zeichen der goldenen Mitte
AUREA leitet sich von aurea mediocritas ab — einem philosophischen Prinzip aus der Antike, das die „goldene Mitte" beschreibt: ein Leben im Gleichgewicht, fern von Extremen.
In der Psychotherapie bedeutet Gleichgewicht für mich nicht, dass alles perfekt ist. Es bedeutet nicht, keine Schwächen zu haben oder nie zu scheitern. Es bedeutet, einen eigenen stabilen Mittelpunkt zu finden — von dem aus man auch schwierige Momente tragen kann, ohne sich zu verlieren.
Genau das ist die Philosophie hinter AUREA. Nicht Perfektion. Nicht Selbstoptimierung. Sondern die Fähigkeit, sich selbst zu kennen, anzunehmen und immer wieder neu auszubalancieren — zwischen Anspruch und Mitgefühl, zwischen Veränderung und Akzeptanz.
AUREA ist mehr als ein Name. Es ist eine Haltung.
Finde deine goldene Mitte.
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