%20(1).png){kind=logo}
Ich bin Edyta
Ich bin Psychologin (Magister, Maria-Curie-Skłodowska-Universität, Polen - gleichwertig mit dem deutschen Diplom) mit staatlicher Erlaubnis zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Ich abreite mit Schematherapie. Außerdem bin ich Entspannungstrainerin. Gegründet habe ich AUREA, einen Raum, in dem echte Menschen in echten Momenten ihres Lebens Unterstützung finden.
Ich arbeite online mit Menschen, die sich selbst zu viel abverlangen, sich in Beziehungen verlieren oder das Gefühl haben, nie wirklich genug zu sein. Ich glaube nicht, dass Menschen repariert werden müssen. Ich glaube daran, dass jeder seine eigene Balance finden kann.
Das ist kein leerer Satz. Er kommt aus gelebter Erfahrung.
„Nachdem mir klargeworden ist, dass das ein Muster ist, habe ich alles gelesen, was ich finden konnte. Aber beim eigentlichen Problem komme ich einfach nicht weiter.“
Vielleicht erkennen Sie sich in diesem Satz wieder. Vielleicht klingt Ihrer ein bisschen anders, aber das Gefühl ist dasselbe: Sie verstehen vieles über sich, und trotzdem dreht sich etwas im Kreis.
-
Sie geben alles für andere und fragen sich, warum Sie dabei so erschöpft sind.
-
Sie wissen, dass Sie zu hart zu sich sind, aber der innere Kritiker lässt sich nicht einfach abschalten.
-
In Beziehungen ziehen Sie sich immer wieder zurück, obwohl Sie sich Nähe eigentlich wünschen.
-
Sie grübeln nachts über Dinge, auf die Sie tagsüber keine Antwort finden.
-
Sie haben eine Veränderung erlebt oder stehen gerade vor einer, und irgendetwas in Ihnen findet keinen Halt.
Stellen Sie sich vor, Sie gehen in ein Gespräch und müssen sich nicht erklären, nicht entschuldigen und nicht stark stellen.
So fühlt es sich an, wenn der Raum wirklich sicher ist. Und darauf arbeiten wir gemeinsam hin:
-
Sie können sagen, was wirklich los ist, ohne Angst vor Bewertung.
-
Sie verstehen, woher Ihre Muster kommen, und wissen, wie Sie ihnen begegnen können, ohne sich von ihnen steuern zu lassen.
-
Nähe fühlt sich weniger bedrohlich an. Schritt für Schritt.
-
Sie gehen ruhiger durch den Alltag, weil Sie wissen, wie Sie sich selbst auffangen können.
-
Sie leben mehr im Einklang mit sich, nicht weil Sie perfekt sind, sondern weil Sie sich selbst besser kennen.
Das geschieht nicht von heute auf morgen. Schritt für Schritt ist es aber möglich, dorthin zu kommen, und ich begleite Sie dabei.
Genau hier komme ich ins Spiel
Mein Weg zur therapeutischen Arbeit war nicht geradlinig.
Für Psychologie habe ich mich entschieden, weil mich Menschen immer am meisten interessiert haben. Vor allem die Frage, warum wir uns so verhalten, wie wir uns verhalten, hat mich nie losgelassen. Mein Leben verlief dann aber anders, als ich es mir vorgestellt hatte.
Erst kam der Umzug in ein anderes Land, dann die Arbeit im internationalen Marketing. Dort habe ich mein psychologisches Wissen vor allem eingesetzt, um Menschen zum Kaufen zu bewegen.
In der Unternehmenswelt ging es um Zahlen, Strategien und Ergebnisse. Der Mensch kam erst weit dahinter. Ich habe gelernt, schnell zu arbeiten und Ziele zu erreichen. Das Gefühl, dass mir etwas fehlt und dass das alles keinen Sinn ergibt, war ständig da. Nur habe ich irgendwann aufgehört, auf mich selbst zu hören. Die Signale meines Körpers habe ich auf später verschoben, bis sie sich nicht mehr überhören ließen.
Als zum Burnout ein schwerer persönlicher Verlust kam, brach alles gleichzeitig zusammen. Eine Zeit lang waren selbst einfache Dinge zu viel für mich, und was mir früher Freude gemacht hatte, bedeutete mir nichts mehr. Ich wusste nicht mehr, wer ich bin.
Der Weg heraus hat lange gedauert. Es gab nicht den einen Moment, in dem sich alles verändert hat, sondern viele kleine Veränderungen, die sich mit der Zeit zusammengefügt haben.
Was dieser Prozess mich gelehrt hat
Veränderung ist langsam. Sie hat Rückschläge. Und sie lohnt sich, weil sie einen dahin bringt, wo man wirklich hingehört, nämlich in Einklang mit sich selbst.
Dieser Weg hat mich zurückgeführt zu dem, was ich immer wollte: mit Menschen arbeiten. Nicht mit Strategien. Sondern mit echten Menschen in echten Momenten.
Ich habe mein psychologisches Wissen vertieft und mich für die Schematherapie entschieden. Eine Methode, die nicht an der Oberfläche ansetzt, sondern dort, wo Muster entstehen und sich festsetzen, tief in alten Erfahrungen und Überzeugungen.
Was mich mit Ihnen verbindet
Ich kenne viele der Gefühle, die meine Klientinnen und Klienten zu mir bringen. Die Erschöpfung, die man nach außen verbirgt. Den inneren Kritiker, der lauter ist als alles andere. Das Grübeln, das nachts beginnt und kein Ende findet. Ich habe sie selbst erlebt.
Das macht mich nicht zum besseren Menschen. Aber es macht mich zu jemandem, der wirklich versteht, wovon Sie reden. Der nicht wertet. Der weiß, dass der Weg möglich ist, weil er ihn gegangen ist.
Und genau dabei begleite ich Sie jetzt.
Meine Angebote
Ich arbeite ausschließlich online. Sie brauchen keinen Weg auf sich zu nehmen, kein Wartezimmer, keinen Termin, der in Ihren Alltag nicht passt. Nur einen ruhigen Moment und eine ehrliche Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.
Online-Psychotherapiesitzung
50 Minuten, nur für Sie.
Wir arbeiten tiefgehend an dem, was Sie wirklich beschäftigt, egal ob das Erschöpfung ist, ein Muster, das sich wiederholt, oder ein Gefühl, das Sie noch gar nicht in Worte fassen können. Die Grundlage meiner Arbeit ist die Schematherapie. Sie hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie reagieren, wie Sie reagieren, und zeigt Ihnen, wie Sie sich davon lösen können.
Die Entscheidung für eine Therapie fällt nicht leicht. Deshalb schlage ich Ihnen zum Einstieg ein Erstgespräch vor. Es ist kostenlos und unverbindlich und gibt Ihnen die Möglichkeit herauszufinden, ob diese Form der Zusammenarbeit zu Ihnen passt.
Ihr erstes Gespräch - ganz unverbindlich
In 30 Minuten schauen Sie, ob wir zusammenpassen, ohne Verpflichtung, ohne Druck. Sie erzählen mir, was Sie bewegt, und ich erkläre Ihnen, wie ich arbeite. So wissen Sie danach, ob Sie den nächsten Schritt machen möchten.
Zur Terminsicherung wird eine rückerstattbare Kaution von 20 € erhoben — alle Details dazu finden Sie bei der Terminbuchung.
Ausbildung & Qualifikationen
Vertrauen braucht ein Fundament. Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit gelebte Erfahrung mit einer soliden psychologischen Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung.
-
Studium der Psychologie, Maria-Curie-Skłodowska-Universität (UMCS), Lublin, Polen – Abschluss: Magister der Psychologie (gleichwertig mit dem deutschen Diplom in Psychologie)
-
Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP), HPA Deutschland
-
Staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG)
-
Zertifizierte Entspannungstrainerin – Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson und Autogenes Training, Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung
-
Ausbildung in Schematherapie, HPA Deutschland & Institut für Psychotherapie.
Warum AUREA
Psychotherapie und psychologische Beratung im Zeichen der goldenen Mitte
AUREA leitet sich von aurea mediocritas ab — einem philosophischen Prinzip aus der Antike, das die „goldene Mitte" beschreibt: ein Leben im Gleichgewicht, fern von Extremen.
In der Psychotherapie bedeutet Gleichgewicht für mich nicht, dass alles perfekt ist. Es bedeutet nicht, keine Schwächen zu haben oder nie zu scheitern. Es bedeutet, einen eigenen stabilen Mittelpunkt zu finden — von dem aus man auch schwierige Momente tragen kann, ohne sich zu verlieren.
Genau das ist die Philosophie hinter AUREA. Nicht Perfektion. Nicht Selbstoptimierung. Sondern die Fähigkeit, sich selbst zu kennen, anzunehmen und immer wieder neu auszubalancieren — zwischen Anspruch und Mitgefühl, zwischen Veränderung und Akzeptanz.
AUREA ist mehr als ein Name. Es ist eine Haltung.
Finde deine goldene Mitte.
Kontakt
Ob direkt über die Terminbuchung, per E-Mail, Telefon, WhatsApp oder über das Kontaktformular, wählen Sie den Weg, der sich für Sie stimmig anfühlt.
.png){kind=small}
Meine Sprechzeiten
Montag 11:00–19:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 9:00–17:00 Uhr
Mittwoch 10:00–18:00 Uhr
Freitag 9:00–15:00 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung.
oder